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女性可常吃此菜,排出体内毒素,给身体来个大扫除,皮肤更细腻_

发布日期:2020-09-28 05:22   来源:未知   阅读:

你喜欢吃大白菜吗?

大白菜是冬季的时令蔬菜,具有很好的养生功效,常食能防病治病。大白菜水分含量极高,另外还含有丰富的膳食纤维,食用大白菜可以刺激肠胃蠕动,帮助消化,促进肠道中废弃物的排泄,排出体内毒素,有助于预防便秘和大肠癌。

大白菜炒腐竹,营养丰富,味道鲜美,富含蛋白质和维生素,具有美颜润肤,预防心血管疾病和抗炎的作用。经常吃大白菜炒豆腐,还能够抑制黑色素的生成,淡化色斑和皱纹,使皮肤细腻又白皙,脸色红润有光泽,体内毒素没了,整个人都显得年轻。

女性可常吃此菜,排出体内毒素,给身体来个大扫除,皮肤更细腻

健康搭配

腐竹具备清热润肺、止咳消痰的功效,几乎适合一切人食用。腐竹中谷氨酸含量很高,是其他豆类或动物性食物的2~5倍,而谷氨酸在大脑活动中起着重要作用,所以腐竹具有良好的健脑作用,有助于预防老年痴呆症。